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鱿鱼萝卜排骨汤

作者: 酒文化  发布:2020-01-17

   萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。民间有冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康的说法。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,对防癌,抗癌有重要意义。下面佳酿网小编教大家来做鱿鱼萝卜排骨汤,荤素搭配,营养下回丰富。

  

  

   制作过程:

  

   食材明细

  

   白萝卜---------1个

  

   猪骨---------适量

  

   鱿鱼---------适量

  

   干贝---------适量

  

   盐---------适量

  

   香菜---------适量

  

   1。干贝泡一会水。

  

   2。鱿鱼洗净用水泡软。

  

   3。泡好的鱿鱼用剪刀剪(千万不能用刀切),先剪横,再竖着剪,这样煮出来才不会太韧。

  

   4。萝止切长细条。

  

   5。猪骨焯水洗净。

  

   6。砂锅煮开水,放入焯好水的猪骨。

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